2016.08.26. péntek, Izsó

KERESÉS A TARTALOMBAN

Tudja, mi vezet csontritkuláshoz?

Az ostoporosis megelőzésének van egy első lépése. Ez pedig annak meghatározása, vajon mennyire vagyunk kitéve a csontrit...

A szójaprotein segít a csontritkulás megelőzéséb...

Érdemes a szójás termékekre szavazni: ha az idősebb hölgyek sokat fogyasztanak szójafehérjéből, csontjaik védelmet kapna...

Honnan lehet tudni, hogy csontritkulással élünk?

Ha csontritkulással élsz, nem érzed, hogy csontjaid elgyengültek. Valószínűleg csak akkor veszed észre, hogy megtörtént,...

A csontritkulás tünetei

Tudod melyek azok a jelek, amelyek csontritkulásra utalnak? Olvasd el cikkünket!

Mennyire ismered a csontjaid?

Tudtad, hogy egy kisbabának több csontja van, mint egy felnőttnek? Olvasd el ezt a néhány érdekességet!

Szuper ételek erős csontokért

A csontritkulás kialakulása elleni legjobb védekezés a megfelelő étrend, hogyha helyesen táplálkozol, az megerősíti cson...

Hogyan előzd meg a töréseket, ha csontritkulássa...

Összegyűjtöttünk néhány tippet, melyek segítenek elkerülni, hogy összetörd magad.

7 divattipp csontritkulással élőknek

Frusztrál, ahogyan a ruhák mostanában állnak rajtad? Ezek a divattippek segítenek, hogy jobban érezd magad a bőrödben.

Hogyan előzzem meg a csontritkulást?

A csontritkulás megelőzhető, de egész életünkben figyelnünk kell rá.

8 nagyszerű testmozgás csontritkulással élőknek

Mely testmozgásokat a legcélszerűbb használni, hogy javítsuk csontjaink erősségét? Olvass!

A D vitamin fontossága

Mennyi D vitamint kell szednünk? Mi a helyes adag? Olvass!

A nők és a csontritkulás

Nőként miért lehet nagyobb esély a csontritkulásra?

Ha gyógyszert szedünk csontritkulás ellen, szedj...

Mi történik, ha nem szedjük rendszeresen gyógyszereinket?

A kalcium fontossága

Sokak szerint nagyon fontos a kalcium a csontok egészsége miatt. Ez az ásványi anyag azonban a csontok erősítésére és eg...

Mikor teszteljük le csontsűrűségünket?

Az emberben felmerülhet a kérdés, hogy mikor tesztelje le csontsűrűségét, mikor érkezik el ennek az ideje.

A korai klimax csontritkulást eredményez?

A klimax sok kellemetlenséget okoz a nő számára, egy nemrégiben nyilvánosságra hozott kutatás szerint pedig a túl korai ...

K2 vitamin a csontritkulás ellen

Az eddig is ismert volt, hogy a kalcium bevitel fontos szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében, a K2 vitamin azon...

A csontritkulás gyermekkorban kezdődik?

Egyes tanulmányok szerint a későbbi csontritkulás jelei bizonyos esetekben már a gyermekkorban is megmutatkoznak.

Ismerjük fel időben a kalciumhiányt

Nagy tévhit az emberek körében, hogy a kalcium hiányos állapotot, csak a csontritkulás vizsgálatokon lehet felismerni.

Fizioterápiával a csontritkulás ellen

A csontritkulásban szenvedő betegek számára a megfelelő gyógyszeres kezelés és az egészséges táplálkozás mellett elenged...

Zöldségekkel a csontritkulás ellen

Több kutatás is igazolja, hogy egyes zöldségek fogyasztása jó hatása van a csontokra, segíti a csontritkulási folyamat l...

Szezámmag - hatékony fegyver a csontritkulás ell...

Köztudott, hogy a megfelelő étrend kiválasztása megfelelő ellenszere lehet a csontritkulás kialakulásának. Ennek része l...

Ételek hatása a csontritkulásra

Nagyon sok minden befolyásolhatja a csontriktulás kialakulását. Közre játszik, hogy valaki genetikailag örökli, de sokat...

Tornával a csontritkulás ellen!

Kutatók megállapították, hogy a csontritkulást megelőzni és enyhíteni lehet megfelelő tornagyakorlatok segítségével.

A betegség, ami szinte ''járványként'' terjed

A csontritkulás olyan betegség, ami minden 10. embert érinti, főleg azokat a nőket, akik 40 év felett vannak. Mostmár sz...

Már a fogászaton is szembesülni lehet a csontrit...

Úttörő technológiát dolgoztak ki a csontritkulás korai felismerésére a Manchesteri Egyetem fogászai: az Osteodent nevet ...

Egészséges étrenddel harcolhatunk a csontritkulá...

Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás nagyban hozzájárul a csontritkulás kialakulásának veszélyéhez, ám az egészséges ...

Forradalmi módszert fedeztek fel a csontritkulás...

A röntgenes és az ultrahangos módszereknél sokkal pontosabb, lézeres megoldást fejlesztett ki egy finn kutatócsoport a c...

Változó korban szinte kötelező a csontsűrűség vi...

Mint minden más betegségnél, a csontritkulásnál is a védekezés legjobb módja a megelőzés. A probléma különösen az 50 év ...

Egészségesebb csontokat eredményezhet a teafogya...

Rendszeres teafogyasztással csökkenthető a csontritkulás kialakulásának kockázata - mutatott rá egy nemrégiben elvégzett...