A kalcium hiányának a tünetei lehetnek:
-  fokozott görcskészség

-  a körmök növekedésének zavara

-  hirtelen hajhullás

-  fokozott allergiahajlam

-  csonttömeg vesztés vagy csontritkulás (oszteoporózis)

Az akut kalciumhiány (görcsök) viszonylag ritka, mivel a szervezet minden erejével igyekszik a vér kalciumszintjét állandó szinten tartani, és ehhez a hiányzó kalciumot a csontokból mobilizálja. Különböző életszakaszokban, illetve élethelyzetekben a szükséglet magasabb; sokan nap, mint nap kihasználják kalciumforrásként működő csontrendszerüket.

Természetes alapanyagból készült termékek az egészséges csontokért: http://www.vitafree.hu/mconet/product.php?catid=6

Csontritkulás témakörben további írásokat talál a http://www.csontritkulas.com oldalon