A csont a szervezet állandóan változó szövete, mely számos feladatot tölt be. A csontok mindenekelőtt a csontváz alkotó elemei. A testünk erős és stabil vázát adó csontvázé, amelyre mozgáskor az izmok ereje hat. Ugyanakkor a csontok, mintegy védőpajzsként a rendkívül érzékeny belső szerveinket mindenféle külső behatásoktól óvják.
Ha folyamatosan csökken a csontok sűrűsége, akkor csontritkulás, szaknyelven osteoporosis lép fel. Csontritkulás során a csontok nemcsak elgyengülnek, de törékenyek is lesznek.
A csont sűrűségét, továbbá szilárdságát a benne lévő ásványi sók – a kalcium és a foszfor – adják. A csontállomány fenntartásához a szervezetnek ezekből és más anyagokból is kellő utánpótlásra van szüksége. A nőknél például nem hiányozhat az ösztrogén, a férfiaknál a tesztoszteron hormon sem, vitaminból viszont elsősorban a D-vitamin nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a szervezet a kalciumot a táplálékból felvehesse, majd a csontokba beépítse.
Természetes alapanyagból készült termékek az egészséges csontokért: http://www.vitafree.hu/mconet/product.php?catid=6
Csontritkulás témakörben további írásokat talál a http://www.csontritkulas.com oldalon
Copyright: http://www.mconet.huE-mail: mconet@mconet.eu