
Az egészséges csontrendszerünk megőrzéséhez az étrendnek megfelelő mennyiségű fehérjét, kalciumot és vitaminokat kell tartalmaznia, hogy megelőzhessük a csont problémákat valamint az osteoporosis (csontritkulás) kialakulását.

Csontritkulás /osteoporosis/ - A csontrendszer megbetegedései (Második rész)
Az emberi csontrendszer leggyakoribb megbetegedései közé tartozik minden életkorban az erőhatás nyomán kialakuló csonttörés, valamint a csontok közötti ízületek sérülése, kopása, szakadás okozta károsodása és a későbbiekben az osteoporosis (csontritkulás) kialakulása.
A csontváz megbetegedéseinek tünetei közé tartozik az érintett rész fájdalma, duzzanata, gyulladása (kivörösödése és forrósága), valamint a működés korlátozottsága.