Csontritkulás Online

Ha már kialakult a csontritkulás akkor a legfontosabb teendőnk az esetleges törések elkerülése. A törések nagymértékben rontják az életminőséget.

Osteoporosis (csontritkulás) esetén, csökkent csonttömeg mellett kis erőbehatás is elegendő a törés kialakulásához.

Nehéz tárgyak emelése és az esések vezetnek ide. Az esések, balesetek nagy része a lakásban történik! Időskorban számtalan okból bekövetkezhet elesés, amelynek okai felderítendők és mielőbbi megoldást igényelnek.

Milyen módon lehet az esések lehetőségét csökkenteni idős csontritkulásban szenvedő emberek esetén?

Az esés együttesen fennálló több kockázati tényező együtthatásaként jelentkezik. Ezek a kockázati tényezők lehetnek egyéni és környezeti okok.

Az esések egyéni okai:

- idős kor

- agy vérkeringési zavar

- kis testtömeg

- izomgyengeség

- látásromlás

- idegrendszeri betegségek

- járás egyensúly zavar

- szívbetegég, magasvérnyomás, alacsonyvérnyomás,

Az esések környezeti okai:

Az esések 50-60%-a otthon következik be, ezért figyeljünk a lépcső, a szőnyeg, akadályaira, valamint a rossz világítás, az instabil bútorzat, a zsinórok (vezetékek, telefonzsinór) okozhatnak kellemetlenségeket. A fürdőszobában esést okozhat a vizes, csúszós padlózat, magas peremű fürdőkád. A osteoporosisban szenvedők számára, nagy segítséget nyújthat a kapaszkodó a fürdőszobában.

Természetes alapanyagból készült termékek az egészséges csontokért: http://www.vitafree.hu/mconet/product.php?catid=6

Csontritkulás témakörben további írásokat talál a http://www.csontritkulas.com oldalon