Az időskori csontritkulás (osteoporosis) alapvetően az elégtelen tápanyagbevitelre vezethető vissza.
Az időskori csontritkulás (osteoporosis) alapvetően az elégtelen tápanyagbevitelre , a csökkent tápanyag-hasznosításra, a D-vitamin hiányra és a mozgásszegény életmódra vezethető vissza. 40 éves kortól tehát fokozottan ügyelni kell a megfelelő kalcium- és D-vitamin pótlásra! A csontritkulásos esetek 80%-át elsődleges osteoporosis (csontritkulás) adja, két formája a posztmenopauzális és a szenilis (öregedéssel összefüggő) csontritkulás (osteoporosis), ez utóbbi mindkét nemnél bekövetkezik.
Az ivarmirigyek eltávolítása mindkét nemben rövid időn belül jelentős csontritkuláshoz (osteoporosis) vezet, az érintett szteroid hormonok pótlása viszont ezen csontvesztést gyorsan meg tudja állítani.