- Laroba Hotel**** - ha többre vágyik a nagy szállodák rideg világánál!
- Hotel Bonvino - wellness és bor a Balatonnál!
A csontritkulás kialakulásában a csontok óvásának első fontos állomása a normál testsúly megközelítően pontos megőrzése.
Egy-két kiló különbség nem jelent gondot. Viszont arra is érdemes figyelni, hogy a radikális fogyókúrák hiányállapotot okoznak, és így alkalmazásuk szóba se jöhet.
Amennyiben testsúlya a Brocca-féle szabályt (egy méter feletti centiméterek megegyeznek a kilók számával) figyelembe véve húsz százalékkal több a javasoltnál, akkor az orvosával egyeztetve életmódján - például az étkezés átállításával - változtatnia kell.
Természetes alapanyagból készült termékek az egészséges csontokért: http://www.vitafree.hu/mconet/product.php?catid=6
Csontritkulás témakörben további írásokat talál a http://www.csontritkulas.com oldalon
