A kalcium étrendkiegészítők szedése nem csupán a csontokat védi, hanem jelentősen csökkenti a fogak elveszítésének kockázatát valamint a csontritkulás kialakulását is.
Csontritkulás /osteoporosis/ - Hadd legyen gyünyörű az a mosoly!
Egy, az Amerikai Csont – és Ásványi Anyag-Kutatási Társaság ( American Society for Bone and Mineral Research ) 2000-es találkozóján elhangzott jelentés szerint, ha a kalcium szedését helyes szájhigiénével és rendszeres fogápolással ötvözzük, nagyobb eséllyel őrizhetjük meg fogainkat.
A kutatók közel 150 felnőttet kísértek figyelemmel 5 éven keresztül – közülük néhányan kalciumot, míg mások placebót szedtek. A résztvevőket a kísérlet alatt és után is megvizsgálták, és a kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a kalciumot szedő résztvevők 40%-kal kisebb valószínűséggel veszítik el fogaikat, még két évvel a kísérlet befejezését követően is.
Egy másik tanulmány, amely a Periodontológiai Folyóirat ( Journal of Periodontology ) egy 2000-es számában jelent meg, azt állítja, hogy azok között, akik nagyon kevés kalciumhoz juttatják szervezetüket (kevesebb, mint 500 mg/nap), kétszerese volt az ínybetegségek kialakulásának aránya azokhoz képest, akik legalább a napi ajánlott mennyiséget bevették (1000 mg). Buffalóban, a New Yorki Állami Egyetem ( State University of New York ) kutatói közel 13000 felnőtt vizsgálatát követően arra a következtetésre jutottak, hogy az ínybetegség különösen a középkorú férfiak és a 20-40 éves, kalciumhiányban szenvedő egyének körében elterjedt. A tanulmány szerzői megállapították, hogy a kalcium bevitel segíthet az állkapocs megerősítésében, így téve azt ellenállóvá a fertőzésekkel szemben. A szájhigiéne, a dohányzás, a stressz és a cukorbetegség szintén szerepet játszottak. Azok számára tehát, akik e veszélyeztetett rizikócsoportok valamelyikébe tartoznak, különösen fontos a kalcium bevitel növelése.
Természetes alapanyagból készült termékek az egészséges csontokért: http://www.vitafree.hu/mconet/product.php?catid=6
Csontritkulás témakörben további írásokat talál a http://www.csontritkulas.com oldalon
